Nintendo Switchは、楽しいゲーム体験を提供するだけでなく、フィットネスやダイエットにも役立つ運動系ゲームが豊富です。今回は、ダイエット効果が期待できる運動・ダンス系のおすすめソフトを10選ご紹介します。これらのゲームを使えば、自宅で楽しくエクササイズができます。
1. リングフィット アドベンチャー
価格: 8,778円（税込）
ジャンル: フィットネス
プレイ人数: 1人
専用コントローラー: リングコン、レッグバンド
限界突破度: 地獄
『リングフィット アドベンチャー』は、リングコンとレッグバンドを使って全身を動かしながら冒険を楽しめるゲームです。アドベンチャーモードではRPG風のバトルが展開され、フィットネスの動作が攻撃や防御に使われます。軽めの運動から本格的なフィットネスまで対応しており、ダイエットにも効果的です。
2. Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-
価格: 6,380円（税込）
ジャンル: フィットネス
プレイ人数: 1～2人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 苦しい
『Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-』は、ジョイコンを使って手軽にボクササイズを楽しめるゲームです。トレーニングプログラムは豊富で、苦手な運動を省くこともできます。人気声優がキャラクターの声を担当しているため、トレーニングが楽しく続けられます。
3. ジャストダンス2022
価格: 5,800円(税抜)
ジャンル: ダンスゲーム
プレイ人数: 1～6人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 苦しい
『ジャストダンス2022』は、ジョイコンを持って実際にダンスを楽しむゲームです。消費カロリーやプレイ時間を計測できるモードや、チームでスコアを競う協力モードがあります。月額制サブスクリプションサービスを利用すれば、最大700曲の楽曲でダンスが楽しめます。
4. Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもうせている～
価格: 6,980円(税抜)
ジャンル: フィットネス
プレイ人数: 1人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 苦しい
『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもうせている～』は、「北斗の拳」の世界観を取り入れたエクササイズゲームです。「FitBoxing」シリーズのゲームシステムをベースに、キャラクターたちと共に本格エクササイズが楽しめます。新要素「激闘-バトル」モードもあり、運動を習慣づけるためのサポートも充実しています。
5. マリオテニス エース
価格: 6,578円（税込）
ジャンル: アクション
プレイ人数: 1～4人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 苦しい
『マリオテニス エース』は、ジョイコンを使って実際のテニスのようにプレイできるアクションゲームです。テニスを通じて楽しみながら運動不足を解消することができます。
6. 釣りスピリッツ Nintendo Switchバージョン
価格: 6,270円（税込）
ジャンル: 釣り
プレイ人数: 1～4人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 余裕
『釣りスピリッツ Nintendo Switchバージョン』は、ジョイコンを使って釣りの動作を再現するゲームです。大物を釣り上げる動作が運動になりますが、運動量は控えめです。家族や友人と一緒に楽しむのに最適です。
7. スーパー マリオパーティ
価格: 6,578円（税込）
ジャンル: パーティー
プレイ人数: 1～4人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 余裕
『スーパー マリオパーティ』は、さまざまなミニゲームを通じて体を動かすパーティーゲームです。運動量は比較的少ないですが、対戦や協力プレイで盛り上がること間違いなしです。
8. ARMS
価格: 6,578円（税込）
ジャンル: アクション
プレイ人数: 1～2人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 苦しい
『ARMS』は、のびる腕を持ったキャラクターたちが戦うユニークなアクションゲームです。ジョイコンを使った動作で攻撃や防御を行い、適度な運動が楽しめます。オンライン対戦も可能で、世界中のプレイヤーと競い合うことができます。
9. スポーツパーティー
価格: 5,280円（税込）
ジャンル: スポーツ
プレイ人数: 1～4人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 余裕
『スポーツパーティー』は、ゴルフ、ビーチラケット、バスケットボール、スケートボード、フリスビー、ジェットスキーといった6種類のスポーツを楽しめるゲームです。ジョイコンを使った対戦が可能で、家族や友人との楽しい時間を過ごせます。
10. マリオゴルフ スーパーラッシュ
価格: 6,578円（税込）
ジャンル: ゴルフ
プレイ人数: 1～4人
専用コントローラー: なし
限界突破度: 余裕
『マリオゴルフ スーパーラッシュ』は、カジュアルにゴルフが楽しめるゲームです。「スピードゴルフ」ではホールインまでの時間を競うため、自然と体を動かすことができます。ジョイコンを使った体感的な操作も魅力です。
まとめ
Nintendo Switchには、楽しく運動ができるゲームがたくさんあります。今回紹介した10選のソフトは、それぞれの特徴を活かしてダイエットや運動不足解消に役立てることができます。自分に合ったタイトルを見つけて、楽しくエクササイズを始めましょう。
